다들 임신&출산 고생 많으십니다... ㅎㅎ 전 2023년 12월 31일 토끼맘 막차 탑승했어요!!
귀여운 딸랭구랑 지낸지 오늘로 60일차!! 하루하루 커가는 모습이 정말 신기하고 그러네요ㅎㅎ
왜 딸을 낳으면 엄마들이 옷입히기 놀이를 좋아하느지 알 것 같더라구요ㅋㅋㅋ
생각보다 빨리크는 딸이 구매해 놓은 예쁜옷을 못입고 지나치는게 너무 아쉬워서 자체적인 옷입히기 놀이도 진행했어요ㅋㅋ
이것도 이쁘고 저것도 이쁘고!!!
정말 아기는 뭘해도 뭘입어도 다 이쁘다는 말이 맞나봐요 ㅋㅋ
저도 어쩔 수 없는 고슴도치 엄마가 되었습니다!!
임신부터 전 아기도 중요하지만 제 몸도 중요해서 조리를 어떻게 할까? 고민을 많이 했어요!!
친정엄마께서 조리를 해주신다한 덕분에 병원에서 퇴원한 후 바로 친정집에서 한달반 가량 조리를 했습니다ㅎㅎ
사람들이 산후마사지가 정말 중요하다 하더라구요!!
출산 후 1개월까지는 아무것도 하지말고 2개월부터 운동을 조금 시작하고 3개월부터 조금 격한 운동도 가능하다 하더라구요!!
친정집에서 조리하는 저는 집으로 출장산후마사지를 부르게 되었어요!
1년전에 엄마친구 조카분이 이용 후 만족했다하셔서 업체에 연락을 하게 되었고,
생각보다 너무 마음에 들고 효과가 좋아서 이용후기를 남기려고 해요!!ㅎㅎ
▼
자연분만의 꿈을 가지고 있었으나, 양수터짐으로 제왕절개에 합류하였고 생각보다 배는 더 많이트고, 다리도 엄청붓고ㅎㅎ
무엇보다 배에 힘이 안들어갈 정도로 배가 볼록한게 가라앉지 않더군요...
(물론 저보다 더 심각한 사람도 많겠지만, 저는 상체보단 하체가 많이 영향을 받는 타입이라 하체부종이 심했어요)
처음엔 산후마사지가 효과있나?? 싶었는데 받고보니 알겠더라구요ㅎㅎ 효과가 있습니다!!
우먼홈케어 상담사분도 친절했고, 본사는 부산이지만 친정집이 있는 대구에서 신혼집이 있는 구미까지
지정된 관리사님이랑 상의해서 조율은 쉽게 가능하더라구요ㅎㅎ
(지역마다 담당 관리사님들이 있대요)
프로그램은 산전/산후 90분, 산후 120분, 패밀리 이렇게 나뉘어져 있고
저는 신년할인을 받아서 홈페이지에 게시된 요금보다 훨씬 저렴하게 받을 수 있었어요!
운이 좋았지요 LUCKY (홈페이지 확인하세요)
저에게 배정된 분은 박정민관리사님 이었어요!!
미리 예약된 날짜와 시간에 맞추어 이렇게 바리바리 케어물품을 가지고 오신답니다ㅎㅎ
이제는 집에서 출장마사지를 받을 수 있다는게 참....ㅎㅎ
저희엄마는 세상 많이 좋아졌다 하시더라구요 ㅋㅋㅋ
저희집은 주택1-2층이라서 2층에 요런 매트를 준비했어요
(2층이 추워서 깔았는데, 매트없어도 되요관리사님이 자체적으로 매트 가지고 다니십니다)
약 5분정도 있으면 짜라란~ 요렇게 준비가 됩니다ㅎㅎ
매트에 전기장판을 켜기 때문에콘센트를 꼽을 수 있는 곳이 필요해요!
(관리받는 2시간동안 따뜻하게 찜질도 할 수 있어서 좋았어요ㅎㅎ)
작업을 하시는 동안 저는 사진을 찍고 있었는데 이용자를 위한 준비물을 주십니다.
온몸에 걸친 모든 것을 벗고 일회용 팬티와 가운을 입고 관리사님 앞으로 나옵니다.
-우먼홈케어 1회 제공물품(1회마다)-
1. 이용자 가운
2. 일회용 팬티(속옷)
3. 마스크팩(1개)
4.루이보스차 티백(1백)
관리를 시작하기 전 관리사님이 오늘의 음악을 틀어주셔서 잔잔하고 편안한 클래식 음악으로 나른해지고 기분이 좋아요ㅎㅎ
"00월00일 00시00분 관리를 시작합니다"
라고 말씀해주시면 그날의 관리가 시작되요!
아래는 관리시작 모습ㅎㅎ
현란한 손놀림으로 온몸 구석구석 만져주시는 관리사님!!
오일을 사용해서 그런가 향도 좋구요 뭉친곳 위주로 강도조절해주시고,
산후조리 시 주의사항이나 평소 자체적으로 만져서 풀어줄 수 있는 곳 등세세하게 잘 설명해 주세요 ㅎㅎㅎ
(덕분에 공부 많이 했습니다.)
Ps. 솔직히 하루 중 관리받은 2시간이 정말 소중하고 즐겁고 체력보충되요ㅎㅎ
오일을 이용해 손으로 해주시는데 이런 기구도 사용하더라구요
여쭤보니 고주파 갈바닉 기계라고 해요
"레이저 및 열에너지를 통해 체내 노폐물은 배출하고, 진피층의 혈액 순환을 개선해서 빠른 회복을 도와준대요"
실제로 제가 모유수유할때 아기가 젖을 안물어서 유축을 하는데....
윽.. 손으로 하다보니 손 관절도 아팠지만 어깨랑 팔뚝에 근육이 너무 뭉쳐서 아팠거든요 ㅜㅜㅜ
관리사님은 손으로 먼저 해주시고, 온찜질 한 후에 갈바닉 기계로 문질문질 한 다음 다시 손으로 해주시니 확실히 덜 아팠어요!!!
근육도 많이 줄어서 가벼워지고 좋았어요ㅎㅎ
관리하시는데 방해될까봐 사진을 많이 찍진 않았어요ㅎㅎ
120분 관리가 끝나면 관리사님은 가시고 저는 관리사님이 주신 루이보스차를 마시며
마스크팩을하며, 자체 힐링을 추가했습니다ㅎㅎ
이것저것 많은 정보도 얻고, 무엇보다 120분 동안 오로지 케어받으면서 쉴 수 있다는 점이 너무너무너무 좋았어요ㅎㅎ
휴식을 취한것도 만족하지만, 부종이 생각보다 많이 빠져서 신기하고...
비교한 사진으로 보니 확연히 차이나더라구요ㅎㅎ
(지저분한 몸이라 부끄럽네요)
이제 대망의 1회차만 남겨놓고 있는 상황에!! 이용후기를 빨리 적고 싶어서 적게 되었어요!!
일단 저는 관리사님이랑 너무 잘맞아서 더 좋았구요
곧 2째 계획도 하고 있는데(또 친정조리를 할거 같아서)
그때도 우리 관리사님이 저희집에 와주시면 좋겠어요
너무너무 관리 잘 받았습니다. 감사합니다.
#우먼홈케어 #산후마사지 #산후조리 #산후마사지추천 #출장마사지 #토끼맘
#맘스홀릭 #우먼홈케어뷰티 #고주파갈바닉 #갈바닉기계
[맘스홀릭 카페] 후기_https://cafe.naver.com/imsanbu/69886327
[개인블로그] 후기_https://blog.naver.com/olleh9590/223367911056
다들 임신&출산 고생 많으십니다... ㅎㅎ 전 2023년 12월 31일 토끼맘 막차 탑승했어요!!
귀여운 딸랭구랑 지낸지 오늘로 60일차!! 하루하루 커가는 모습이 정말 신기하고 그러네요ㅎㅎ
왜 딸을 낳으면 엄마들이 옷입히기 놀이를 좋아하느지 알 것 같더라구요ㅋㅋㅋ
생각보다 빨리크는 딸이 구매해 놓은 예쁜옷을 못입고 지나치는게 너무 아쉬워서 자체적인 옷입히기 놀이도 진행했어요ㅋㅋ
이것도 이쁘고 저것도 이쁘고!!!
정말 아기는 뭘해도 뭘입어도 다 이쁘다는 말이 맞나봐요 ㅋㅋ
저도 어쩔 수 없는 고슴도치 엄마가 되었습니다!!
임신부터 전 아기도 중요하지만 제 몸도 중요해서 조리를 어떻게 할까? 고민을 많이 했어요!!
친정엄마께서 조리를 해주신다한 덕분에 병원에서 퇴원한 후 바로 친정집에서 한달반 가량 조리를 했습니다ㅎㅎ
사람들이 산후마사지가 정말 중요하다 하더라구요!!
출산 후 1개월까지는 아무것도 하지말고 2개월부터 운동을 조금 시작하고 3개월부터 조금 격한 운동도 가능하다 하더라구요!!
친정집에서 조리하는 저는 집으로 출장산후마사지를 부르게 되었어요!
1년전에 엄마친구 조카분이 이용 후 만족했다하셔서 업체에 연락을 하게 되었고,
생각보다 너무 마음에 들고 효과가 좋아서 이용후기를 남기려고 해요!!ㅎㅎ
▼
자연분만의 꿈을 가지고 있었으나, 양수터짐으로 제왕절개에 합류하였고 생각보다 배는 더 많이트고, 다리도 엄청붓고ㅎㅎ
무엇보다 배에 힘이 안들어갈 정도로 배가 볼록한게 가라앉지 않더군요...
(물론 저보다 더 심각한 사람도 많겠지만, 저는 상체보단 하체가 많이 영향을 받는 타입이라 하체부종이 심했어요)
처음엔 산후마사지가 효과있나?? 싶었는데 받고보니 알겠더라구요ㅎㅎ 효과가 있습니다!!
우먼홈케어 상담사분도 친절했고, 본사는 부산이지만 친정집이 있는 대구에서 신혼집이 있는 구미까지
지정된 관리사님이랑 상의해서 조율은 쉽게 가능하더라구요ㅎㅎ
(지역마다 담당 관리사님들이 있대요)
프로그램은 산전/산후 90분, 산후 120분, 패밀리 이렇게 나뉘어져 있고
저는 신년할인을 받아서 홈페이지에 게시된 요금보다 훨씬 저렴하게 받을 수 있었어요!
운이 좋았지요 LUCKY (홈페이지 확인하세요)
저에게 배정된 분은 박정민관리사님 이었어요!!
미리 예약된 날짜와 시간에 맞추어 이렇게 바리바리 케어물품을 가지고 오신답니다ㅎㅎ
이제는 집에서 출장마사지를 받을 수 있다는게 참....ㅎㅎ
저희엄마는 세상 많이 좋아졌다 하시더라구요 ㅋㅋㅋ
저희집은 주택1-2층이라서 2층에 요런 매트를 준비했어요
(2층이 추워서 깔았는데, 매트없어도 되요관리사님이 자체적으로 매트 가지고 다니십니다)
약 5분정도 있으면 짜라란~ 요렇게 준비가 됩니다ㅎㅎ
매트에 전기장판을 켜기 때문에콘센트를 꼽을 수 있는 곳이 필요해요!
(관리받는 2시간동안 따뜻하게 찜질도 할 수 있어서 좋았어요ㅎㅎ)
작업을 하시는 동안 저는 사진을 찍고 있었는데 이용자를 위한 준비물을 주십니다.
온몸에 걸친 모든 것을 벗고 일회용 팬티와 가운을 입고 관리사님 앞으로 나옵니다.
-우먼홈케어 1회 제공물품(1회마다)-
1. 이용자 가운
2. 일회용 팬티(속옷)
3. 마스크팩(1개)
4.루이보스차 티백(1백)
관리를 시작하기 전 관리사님이 오늘의 음악을 틀어주셔서 잔잔하고 편안한 클래식 음악으로 나른해지고 기분이 좋아요ㅎㅎ
"00월00일 00시00분 관리를 시작합니다"
라고 말씀해주시면 그날의 관리가 시작되요!
아래는 관리시작 모습ㅎㅎ
현란한 손놀림으로 온몸 구석구석 만져주시는 관리사님!!
오일을 사용해서 그런가 향도 좋구요 뭉친곳 위주로 강도조절해주시고,
산후조리 시 주의사항이나 평소 자체적으로 만져서 풀어줄 수 있는 곳 등세세하게 잘 설명해 주세요 ㅎㅎㅎ
(덕분에 공부 많이 했습니다.)
Ps. 솔직히 하루 중 관리받은 2시간이 정말 소중하고 즐겁고 체력보충되요ㅎㅎ
오일을 이용해 손으로 해주시는데 이런 기구도 사용하더라구요
여쭤보니 고주파 갈바닉 기계라고 해요
"레이저 및 열에너지를 통해 체내 노폐물은 배출하고, 진피층의 혈액 순환을 개선해서 빠른 회복을 도와준대요"
실제로 제가 모유수유할때 아기가 젖을 안물어서 유축을 하는데....
윽.. 손으로 하다보니 손 관절도 아팠지만 어깨랑 팔뚝에 근육이 너무 뭉쳐서 아팠거든요 ㅜㅜㅜ
관리사님은 손으로 먼저 해주시고, 온찜질 한 후에 갈바닉 기계로 문질문질 한 다음 다시 손으로 해주시니 확실히 덜 아팠어요!!!
근육도 많이 줄어서 가벼워지고 좋았어요ㅎㅎ
관리하시는데 방해될까봐 사진을 많이 찍진 않았어요ㅎㅎ
120분 관리가 끝나면 관리사님은 가시고 저는 관리사님이 주신 루이보스차를 마시며
마스크팩을하며, 자체 힐링을 추가했습니다ㅎㅎ
이것저것 많은 정보도 얻고, 무엇보다 120분 동안 오로지 케어받으면서 쉴 수 있다는 점이 너무너무너무 좋았어요ㅎㅎ
휴식을 취한것도 만족하지만, 부종이 생각보다 많이 빠져서 신기하고...
비교한 사진으로 보니 확연히 차이나더라구요ㅎㅎ
(지저분한 몸이라 부끄럽네요)
이제 대망의 1회차만 남겨놓고 있는 상황에!! 이용후기를 빨리 적고 싶어서 적게 되었어요!!
일단 저는 관리사님이랑 너무 잘맞아서 더 좋았구요
곧 2째 계획도 하고 있는데(또 친정조리를 할거 같아서)
그때도 우리 관리사님이 저희집에 와주시면 좋겠어요
너무너무 관리 잘 받았습니다. 감사합니다.
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[맘스홀릭 카페] 후기_https://cafe.naver.com/imsanbu/69886327
[개인블로그] 후기_https://blog.naver.com/olleh9590/223367911056