산후 마사지 120분 2회차 마사지를 받았어요. 

한 번 해봤으니 이젠 준비도 척척입니다 ㅎ

마사지 오일이 묻으면 층간소음매트에 얼룩이 생길 수 있다 하여 미리 면패드 깔고 기다렸어요.

이젠 날씨가 따뜻해져서 미리 보일러 틀어 방온도를 데우지 않아도 될 것 같아요. 깔아주신 매트가 점점 따뜻해져서 그 온기만으로도 릴렉스 하기에 충분했습니다.

저렇게 세팅하시는 동안 나눠주신 가운과 일회용 속옷 갈아입고 대기하시면 되어요.

따뜻한 매트 위에서

2시간 동안 편하게 마사지 잘 받았답니다.

처음 받을 때 복부 마사지 받고 

그날 저녁 오로가 많이 나왔었어요.

정말 신기하더라고요. 

출산 초기 지난 후부터는 꾸준히 조금씩만 나왔던 오로가

울컥울컥 나오니 속이 다 시원! ㅎ;;;

그래서 시작 전에 마사지 받고 나서 어땠는지 간단히 말씀드렸어요. 

두번째 마사지다 보니 

처음보다 지금은 어떤지 물어보시고, 

요즘 불편한 부분은 어디인지 물어봐주시더라고요.

허리는 좀 나아졌고

손목과 어깨 위주로 불편하다고 말씀드렸어요.

손목은 시간이 좀 지나야 하는 부분이라고 하셨는데 

그래도 손목 만져주실 때 좀 더 세심하게 봐주시더라고요 :) 

어깨는 제가 왼손잡이라 왼쪽을 많이 써서 

원래도 왼쪽 어깨가 위로 올라가 있었는데 

그 부분 캐치하시고 잘 풀어주셨어요.

또 수유하다보면 양쪽 어깨에 힘을 빡 주고 있는 걸 스스로 느낄 때가 있는데 역시 양쪽 다 많이 뭉쳤더라구요.

마사지로 푸는데 아프면서 시원한 그 느낌... 

2시간 내내 어깨만 받으라고 해도 받을 수 있을 것만 같은 시원함이었습니다....ㅎ

그 외에도 양 다리를 맞춰 보면서 골반상태를 확인했는데

골반이 많이 틀어졌네요  ㅠ ㅠ 

사진 찍어서 나중에 보내주기도 하셨는데

비포 & 애프터를 보니 확실히 알겠네요.

비포

왼쪽 골반이 안좋은가 봐요.

실제로 양반다리를 하면 좌우 무릎 뜨는 정도가 달라서 틀어졌구나 느끼긴 했는데 이렇게 사진으로 보니 확연히 드러나네요. 

첫째 낳은 이후 골반 불균형을 느꼈는데 

이번 기회에 잘 바로잡아 교정이 되길 바래봅니다.

애프터

골반교정을 뚜둑뚜둑 한거 아니고

골반쪽, 다리쪽 근육만 풀었을 뿐인데

저렇게 달라졌어요. 

물론 시간이 지나면 다시 돌아간다고 하셨지만

꾸준히 받으면 도움이 될 것 같아요.

적어도 일주일에 1번은 받는 게 좋다고 하더라고요.

남편 평일에 쉴 때만 가능해서 꼬박꼬박 받긴 힘들겠지만 

기회 있을 때마다 최대한 챙겨

부지런히 받아야겠어요.

저렇게 눈으로 골반 불균형을 확인해서인지

덕분에 일상에서도 골반 틀어지는 자세

(다리 꼬거나 한쪽 옆으로 꿇어앉는 자세 등..)

는 자제하게 되더라고요! 

마사지 경험이 많은 건 아니지만

평소에 마사지 받으면 늘 시간이 금방 지나가 아쉽다는 느낌이었는데

120분! 무려 2시간동안 받으니 충분히 잘 받은 느낌이라  너무 좋았습니다 ㅎ 

(물론 더 받고 싶다. 더 누워있고 싶다는 생각은 여전히... ㅎㅎ)

우먼홈케어 산후 마사지 2시간은

육아로 지친 일상 속 제겐 비타민 같은 시간입니다 ♡

추천합니다!